LISA KOMMENTAAR
19. detsember 2014, 12:28
Vabandage väga, aga selle artikli autor ei tea D vitamiinist küll essugi. 10 mikrogrammi ehk 400 IU on imikutele profülaktika mõttes ehk piisav, täiskasvanud inimene pimedal põhjamaal peaks vähemalt 0,1 milligrammi ehk 4000 IU päevas tarbima. Ise võtan 5000 IU iga päev sügist-talvisel perioodil.
KOMMENTAARID (1)