Treenimine

D ja sport - olge eriti ettevaatlikud! (1)

LISA KOMMENTAAR

sixtap22. detsember 2014, 12:11
Kehtestatud norm 10 mikrogrammi on naeruväärselt väike - tegelik vajadus kümneid kordi suurem.
Jällegi magneesiumi ei mainita, kuid ilma selleta ei ole mõtet kaltsiumi sisse ahmida, sest kasu asemel on sellest ainult kahju.
Sama kehtib ka tavalisele inimesele - eriti noortele ja 60+.