Keha

Liider liigestes  (3)

Triinu Entsik-Grünberg, Südameapteegi peaproviisor, 28. detsember 2014 14:27
Glükoosamiini kasutatakse liigese­kõhre kahjustuste ennetamiseksFoto: PantherMedia / Scanpix
Üle maailma kasutatakse glükoosamiini liigese- ja seljavalude, aga ka ishiase sümptomite raviks. Milles peitub selle aine jõud?

Mis on glükoosamiin?

Glükoosamiini kasutatakse liigese­kõhre kahjustuste ennetamiseks ning aina rohkem ka reumahaigete ravis ja liigeste kulumise korral.

Samal teemal

Glükoosamiin on kõhre, liigesepindade, selgroo lülivaheketaste ja ka liigesevedeliku koostisosa, mis tagab kõhre paindlikkuse ja vastupidavuse. Vananedes glükoosamiini sisaldus sidekudedes väheneb ja seetõttu õhenevad ka kõhrepinnad – neisse tekib väikesi auke ja pragusid. Kõhr laguneb ja ilmnevad liigesekahjustuse sümptomid. Selgroo lülisammaste vahekettad on samuti kõhrkoest, nii puudutab sama tõde ka neid.

Kus leidub?

Glükoosamiini leidub inimese organismis kõigis sidekudedes: nahas, kõõlustes, veresoonte seintes, südameklappides ja ka silmades. Kui glükoosamiini molekulid ketistuvad, moodustavad nad glükoos­aminoglükaani-nimelisi suuri molekule. Need aga omakorda liituvad sageli proteiinidega, mille tulemusel sünnivad proteoglükaani-nimelised molekulid.

Viimased imavad endasse suuri koguseid vett ja moodustavad seejärel geelilaadset ainet. See geel katab rakkude välispinna kudedes, muuseas ka nahas, aga ennekõike liigestes. See ongi liigesevedelik ehk sünoviaal, mis toimib liigestes amortisaatori ja määrdeainena.

Milline mõjuaeg?

Glükoosamiin on aeglase toimega aine, mis leevendab liigesepõletikku ja võib pika aja kestel aidata vähesel määral ka liigesekõhre kahjustustest taastuda. Nende raviv toime jätkub sageli mõnda aega ka pärast preparaatide tarbimise lõpetamist, isegi kuni kolme kuu jooksul. Tänu pikale mõjule võib glükoosamiini tarvitada ka tsüklitena.

Kuidas toimib?

Uurimuste kohaselt on glükoos­amiinid sama efektiivsed kui klassikalised põletikuvastased ravimid, nagu atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen või diklofenak. Glükoosamiinid võimendavad nende põletikuvastaste ravimite toimet ja vähendavad vajadust nende järele. Seetõttu tarvitatakse neid sageli samal ajal.

Paarinädalaste uuringute põhjal peetakse mõlema ravimitüübi toimet võrd­väärseks.

Põletikuvastased ravimid mõjuvad liigeseprobleemide korral kiiremini kui glükoosamiinid, kuid kaugemas perspektiivis on glükoosamiinid tõhusamad. Uuringutes on võrreldud näiteks ibuprofeeni ja glükoosamiini.

Kahe esimese nädala jooksul aitas ibuprofeen valu vastu tõhusamalt, aga juba nelja nädala möödudes tundsid glükoosamiini võtnud patsiendid ennast paremini. Glükoosamiinravi pikalt praktiseerinud arstid ütlevad, et krooniliste liigese- ja seljavalude korral avaldub mõju tavapäraselt ühe kuu jooksul ja enesetunde paranemine kestab kuni kolm kuud.

Kõrvalnähud

Glükoosamiinil pole kõrvalnähtusid peaaegu tuvastatud, samas kui traditsioonilistel põletikuvastastel ravimitel on neid ohtralt, näiteks maoärritus, iiveldus, maohaavad.

Suurim vahe on selles, et põletikuvastased ravimid ei ravi haigust, vaid leevendavad sümptomeid. Nende pikaaegne tarvitamine võib õhendada ja lagundada ka kõhre, mistõttu võib haigus süveneda. Glükoos­amiinid aga ergutavad kõhrekudesid tootvate rakkude tegevust ja pärsivad kõhrekude kahjustavate ensüümide toimet.

Tarvitamine

Tavaline päevane annus on 500 mg glükoosamiinsulfaati. Arst võib soovitada või määrata ka teistsuguse annuse. Tablett võetakse pärast sööki sisse piisava koguse vedelikuga ja kuuri pikkus peaks olema vähemalt kolm kuud järjest.

Samal teemal

23.00.2015
Ohhooo! Valgusteraapia leevendab ka seljavalu
30.11.2014
Katrin Karisma pääses suure varba nuki põhjustatud valust kogemata
19.11.2014
Kõige valusamad liigesehaigused
18.11.2014
Üks küsimus: miks mu lülisammas rabiseb?