Keha

Kui soovid kaalust alla võtta, kaalu end iga päev

Silja Paavle, 22. detsember 2014 12:25

8 KOMMENTAARI

t
Tean/ 23. detsember 2014 21:17
Õige kaalumine käib nii, et kaal on asetatud poole meetri kõrguse tooli, laua või muu asja peale, mis kehakaalu kannatab ja tasakaalus püsib. Alguses aitab ühest sessioonist päevas, kui kaalule astutakse poole tunni jooksul 60 korda. Õigupoolest võib algtaseme aja ja korduste arvu ka ise valida. Teisel nädalal tuleb koormust suurendada.
Mis puutub toitumisse , siis rohkem puuvilja ja juurvilja. Liha võib ka, aga hoiduge magusast.
Kõrgemale tasemele jõudnud astuvad kaalule paar tuhat korda tunnis. Neil pole liigse kehakaaluga enam mingeid muresid.
Võite minna ka kaaluleastujate kursustele. Meil on nii tutvumis-, kui soodushinnad, graafik paindlik.
K
// 22. detsember 2014 22:56
Kui soovid kaalust alla võtta-ära söö ja sittumine kaob ise ära
j
Jama/ 22. detsember 2014 17:22
Minu kaalu patarei pesa läks katki, ei kaalunud kaks kuud enne kui uue ostsin. Viis kilo kadunud, plaanisin kahte. aga õnneks on pikad pühad tulemas, Ei söö piimatooteid, ainult rõõska (rammusat) koort, väga vähe liha. suhkrut üldse mitte, õhtul puuvilju.
s
Siis on sul ainevahetusega/ 22. detsember 2014 17:27
mitte just väga korras. Mina söön kõike ja ei tea kaalust midagi. Naine vahest sokutab oma kaalu nina alla. 182 pikk ja 80 kg. Rahul.
j
Jaan/ 22. detsember 2014 16:35
Ma pole küll kuulnud, et kaal aitab kaalust alla võtta. Kui naised hakkavad kaalu langetama, siis ostavad kaalu. Mehed hakkavad kohe trenni tegema.
a
ammune tõde/ 22. detsember 2014 16:21
Kui soovid kaalust alla võtta, siis ära söö kasvuhormoonidega toidetud loomade liha. Need hormoonid panevad ka sinu liha kasvama ja siin mingi dieet enam ei aita, üksnes nälgimine.
l
Langetasin kaalu./ 22. detsember 2014 16:21
Nüüd on minu kaal põranda all.
u
Uuring näitas,/ 22. detsember 2014 13:52
et igapäeva kaalujate kaal ei pea nii kaua vastu kui igal nädalal kaalujate kaal. Ka on avastatud, et kui enne kaalumist kõhutuult lasta, on kaalule kergem astuda.