Keha

Soovid kaalust alla võtta? Vaid 10 sekundit võttev tegevus aitab sind!

Silja Paavle, 30. detsember 2014 16:37

12 KOMMENTAARI

k
kas sa tead.../ 4. jaanuar 2015 14:10
minu kaal on peegel.kui sinna vaatan on kohe naha kas on koik korras voi on midagi valesti..siis teen sellest omad jareldused..soovitan sullegi...jaab ara see kaalu peale ja sealt maha hyppamise vaev..proovi ja sa ei kahetse...mine kohe ja heida pilk peeglisse...
n
Noormees/ 31. detsember 2014 18:50
Kallid naised,
palun lõpetage see jama kaaluga. Kaal on kõigest tühine number, mis ei näita midagi. Palju olulisem on see, kuidas te ennast enda kehas tunnete. Kui tõesti arvate, et kõht on natuke liiga suur või rasvaprotsent liiga kõrge, siis tuleb tervislikumalt sööma hakata ja ennast liigutama hakata. Ehkki treening pole kõige tähtsam - korralik toitumine on tähtsam.
Ma ei väida, et ma ekspert olen, kuid selliste artiklite ja kommentaariumite lugemine frustreerib mind tohutult. Iga inimene, kes vähegi tegeleb tervisespordiga või on natukene huvi tundnud, kuidas asjad käivad, peaks teadma, et hommikuti on kehakaal kergem kui õhtul. Õhtuks on inimene erinevaid vedelaid ja tahkeid aineid täis - olenevalt päevast erinevalt.
Mõistvat suhtumist ja head uut aastat!
k
Kas Silja Paavlest/ 31. detsember 2014 09:28
on saanud kaalutehase reklaamiagent?
p
paulberg/ 31. detsember 2014 07:17
Ma arvasin, et oksendamine.
t
Tafka/ 31. detsember 2014 00:30
Kahjuks on ka selliseid ravimeid olemas, mis pidurdavad ainevahetust nii palju, et pole kasu ei dieedist, ega ka rohkest liikumisest :( Ise võtan selliseid.
t
30. detsember 2014 21:05
Tahad kuni 1 kilo minutiga kaotada? Kaalu end, siis mine kusele ja kaalu uuesti, töötab ;)
e
erfg/ 30. detsember 2014 20:45
Söön nagu loom aga kaal väheneb kogu aeg. Peab vist trennis käimise lõpetama.
r
Rasvaimur/ 30. detsember 2014 20:43
Hommikusöök 08:00
Lõunasöök 12:00
Õhtusöök 20:00
Ja korras!

k
kaal/ 30. detsember 2014 20:03
kes soovib jälgida kaalu, saab seda teha argikäeviti peale kaheksat loomaaia väravas!
a
Anula/ 30. detsember 2014 18:49
Kaalun ennast enamvähem igal hommikul, aga ikkagi kaal kõigub umbes 0,5 - 1.5 kg. Eriti peale piparkookide- ja magusate saiakeste söömist.,
m
Maarja/ 30. detsember 2014 18:18
Ja mõni, kui näeb eelmise hommikuga võrreldes paarisajagrammist kaalutõusu, satub kohe masendusse ja suhtumine muutub " ah mis ma ikka pingutan, kui tulemusi pole" ja kukub veel rohkem sööma või teine äärmus satub sellest kaalutõusust nii paanikasse ja näljutab ennast üldse poolsurnuks. Kaalu pidev jälgimine tekitab väga paljudes stressi. Ja paljudel trenniga kaal tõusebki mitte ei lange. Mõõte peaks jälgima. Püksid või seelik kukuvad või seljast ära aga kui kaal näitab samapalju või veel rohkem siis on paanika majas kohe.
s
30. detsember 2014 17:37
Sõltub kui palju toitu endale sisse vinnad ja palju ise oled suuteline need kilokalurid ära kulutama