TERVIS PLUSSI VIDEO: lihtne kodune jooga (1)

Video: Aivar Kullamaa

Lihtsuses peitub headus ja ilu, aga ka võimas toime! Need harjutused on puhuks, kui tunned, et vajad rahu ja tasakaalu oma meelde ja kehasse.

Harjutused: treener Sven Idarand, konsultant: Kadri Liivak, Eesti Võimlemisliidu asepresident.