LISA KOMMENTAAR
2. aprill 2015, 07:51
Kui polegi plaanis maha jätta? Olen 45 a. järjest suitsetanud. Ja suitsetan edasi. Kes siin nõrk on?
2. aprill 2015, 07:02
pöhiline mis aitabloobumiseks,on TAHE SELLEST VABANEDA..kui pole tahtmist.oled nörk siis ei saa sa millegagi hakkama!jätta tahad,siis päevapealt-ei mingit jama selle e-sigaretiga ära tee,see pole mingi abinöu,,
a
sama ka joomisega,,päevapealt ei tilkagi enam,,ka,,,, saunaölut,,mitte vot siis oled tahtejöuline mees-naine!!!
a
sama ka joomisega,,päevapealt ei tilkagi enam,,ka,,,, saunaölut,,mitte vot siis oled tahtejöuline mees-naine!!!
2. aprill 2015, 06:05
Kaal tõuseb tõesti, see on suurim vale et ei tõuse. Varem tegid suitsu ära ja ei tahtnudki
midagi süüa, nüüd ilmselt
sööd normaalselt ja
sellest piisab et kaal
lendab taevasse
midagi süüa, nüüd ilmselt
sööd normaalselt ja
sellest piisab et kaal
lendab taevasse
2. aprill 2015, 00:03
suitsetanud. Nüüd tiksub teine aasta ilma suitsuta, eks aitas kaasa, poleks see maha jätnud poleks vist minagi suitsetamist maha jätnud. Aga mis ma öelda oskan, tervis korras, palju aktiivset tegevust, kaal on jäänud peaaegu samaks ainult et olen liigsest pekist lahti saanud ja rohkem sportlikumaks muutunud, suitsu lõhna ei kannata julmalt vastik. Suitsetaja auto on minu jaoks sama hea kui gaasikamber. Söögi poolest ei söö rohkem, huvitaval kombel on kadunud ka isu krõpsude, snäkide, limonaadide, purkside liigse magusa järgi, samas söömise poolest need pooltooted kah friikad, pelmeenid, pihvid, keeduvorstid jne. Suitsetama ei hakka uuesti ja abiks ehk see, et tean kui palju mul kuus suitsu peale kulus viimasel aastal ca. 150 eur / kuu. Ning noo mis siin ikka see 150 igakuiselt koguneb suvepuhkuseks mis kestab täpselt kuu aega. Ma olen endaga rahul ja kohati tänan eksi et ta mind maha jättis :) Teistele õnne ja päikest
1. aprill 2015, 23:07
eieiei, porgand küll nüüd pekiks muutu, aga pekist endast on küll raske loobuda ühel korralikul pekisõbral:) Eks ta loomulikult raske on, kui ajus mõnuaine vähem, siis oleks ju erinevad maitsed abiks, eriti veel magus või praetud või pekk:) Aga need paraku tõstavad kaalu. Porgand-kaalikas oleks muidugi abiks ja pekki see ei tekita ka, aga ei asenda sõltlase ajus mõnuaine süsti paraku. Raskem aeg tuleb lihtsalt üle elada ja rohkem mitte alustada.
Ole tugev! See pole kerge, aga väärib kannatusi.
Porgandit võid närida nõrkemiseni.
Ole tugev! See pole kerge, aga väärib kannatusi.
Porgandit võid närida nõrkemiseni.
1. aprill 2015, 20:24
sama, kõik tõstab kaalu, mis veest rammusam, ainevahetus null. Lõhnataju on nii terav, et segab elamist. Depressioon möödus aastaga. Plussid? Teoreetilised siiani, reaalselt ei ütleks, et parem sai
1. aprill 2015, 20:03
kui esimest korda maha jätsin võtsin kaalust juurde ca 15kg nüüd kui 2,5 aastat tagasi uuesti maha jätsin siis olen juurde võtnud ca 5 kg kus juures teen nädalas ca 8h trenni ja pean toitumise kohta päevkut et ei sööks rohkem kui sõin suitsetajana. Suitsetamine on halb sõltuvus kuid ei OLE VAJA VALETADA rahvale et kaal ei tõuse
1. aprill 2015, 18:43
ikkagi kui oleks valida pisut paksema mittesuitsetava ja kena peenikese suitsatava naise vahel,valiksin ikkagi esimese,rõve kui naine tossab
1. aprill 2015, 18:11
Ma küll pole märganud, et 20 minutit peale igat suitsu mu sõrmed ja varbad soojemaks muutuksid.
Jama missugune!
Jama missugune!
1. aprill 2015, 18:00
Kaal tõuseb mühinal, sööd porgandi ära ja see muutub su organismis pekiks...vot nii
1. aprill 2015, 17:54
tubakalõhna suhtes erimärkus - peab olema HEA tubakas, mingid 3EUR/pakk rõverossid tekitavad ainult iiveldust... muus suhtes 100% nõus
1. aprill 2015, 17:47
Veel pool aastat tagasi tõmbasin 2-3 pakki päevas. Läksin järsult e-sigareti peale ja pärast seda pole ühtegi nn. "päris suitsu" teinud. Tubaka lõhna, kui keegi kusagil tõmbab, armastan endiselt.
1. aprill 2015, 17:24
loll jutt et kehakaal ei tõuse ja tegelikult on taas suitsetada ikka väga mõnus :)
1. aprill 2015, 16:34
Plaastrid ja nätsud ei aita väga.Ise tuleb jõhkralt maha jätta!Kerge see pole,aga igaühele jõukohane.Minul ei suurenenud kehakaal grammigi.Joosta on palju kergem ja higistamist kah pole enam.
1. aprill 2015, 15:57
ei suitseta juba. Kaal tõusis 10 kilo (minu kogemus on see, et tõus ei olnud seotud mitte näksimisest, vaid ainevahetus muutus peaaegu olematuks). Kaaluga hakkan võitlema ja usun, et saan hakkama, aga need head mõtted ja ideed, mis suitsetades tulevad.... Paljud probleemid said lahenduse just suitsu tõmmates. Sellele vaatamata ei hakka enam kunagi suitsetama. Plusse on rohkem.
1. aprill 2015, 15:48
võiks arvata, et kõik siin artiklis on sulatõsi....vale, suitsetajad ei ole sagedamini haiguslehel, pigem just vähem, sest nad ei haigestu külmetushaigustesse, nikotiiniplaastrid ja nätsud ei aita suitsetamist lõpetada, seda peab tegema suitsetaja ise!
need plaastrid ja nätsud on lihtsalt kellegi hea äriidee.
need plaastrid ja nätsud on lihtsalt kellegi hea äriidee.
1. aprill 2015, 15:15
Need järeldused on ikka päris õige ,vererõhk on neljandal päeval ka alles 300 sa ei maga umbes esimesed 5 päeva ,siis viskab üle ja võtad 6 õlut kukud ära -ila on suus koguaeg täis ja suitsetamise mahajätmine ei tõsta kehakaalu tõesti vaid selletegevuse suitsetamise asendamine ,sest koguaeg on stabiilne nälg ,mina leitsin stabiilse söömise vastu rosinad ja vee joomiseks ja suuloputamiseks -praegu 10 päeva ilma tobita ,viimati 2 pakki punast "L&M" päevas silmad pole enam hallid ja juba magan öösiti !
KOMMENTAARID (17)