Mudasaun noorendab nahka ja leevendab lihasvalusid

Õhtuleht.ee

Mudasaun tugevdab organismi vastupanuvõimet, stimuleerides immuunsüsteemi ja rakkude elutegevust. Samuti tasakaalustab see naha bioloogilisi protsesse, noorendab nahka ja hoiab naha niiskustaset ning leevendab liigeste- ja lihasevalusid.

Meremudale annavad spetsiifilise lõhna väävliühendid, enamasti väävelvesinik, mille lõhn ei ole just meeldiv kuid väävliühendid mõjuvad nahale hästi. Protseduuri käigus võib mudale lisada aroomiõlisid, mis lahustavad väävelvesinikku ja vähendavad selle lõhna.
Väikepandis on võimalik endale koju osta Käina ja Haapsalu muda, näiteks loodusilu.ee veebipoest.

Kuidas mudasauna teha?

* Varu ravimuda ja küta saun.

* Kõigepealt viska leili, sest muda toimib kõige paremini mõõdukas ehk umbes 60-70 kraadises kuumuses. Saunaõhk võiks olla niiske, et vältida muda kuivamist kehal.

* Kanna ravimuda õhukese kihina üle kogu keha. Pea meeles, et liialt paksu kihi pealemäärimine võib mahapesemise järgselt ummistada kanalisatsiooni.

* Erinevad inimesed reageerivad mudaprotseduurile erinevalt, üldjuhul võib täheldada tavalisest tugevamat higistamist.

* Mudamask võiks kesta 10-20 minutit. Kindlasti tuleb lähtuda enesetundest.

* Protseduuri ajal ja vahetult pärast seda võib tekkida rammestus ja roidus. Luba endale parima tulemuse saamiseks puhkust!

Meremudale annavad spetsiifilise lõhna väävliühendid, enamasti väävelvesinik, mille lõhn ei ole just meeldiv kuid väävliühendid mõjuvad nahale hästi. Protseduuri käigus võib mudale lisada aroomiõlisid, mis lahustavad väävelvesinikku ja vähendavad selle lõhna.
Väikepandis saab endale koju osta Käina ja Haapsalu muda.