Parimad lõõgastava toimega eeterlikud õlid on lavendel, lavandiin ja tüümian, stressi vastu aitavad võidelda tüümian ja meliss. Kui vajad ergutust, otsi abi tsitruselistest, sidrunheinast ja bergamotist.
Väsimuse korral
• Tilguta taskurätinurgale 2–3 tilka sidrunheina eeterlikku õli ja ja hinga sisse.
• Tilguta aroomilampi või lõhnaalusele sõltuvalt ruumi suurusest 2–10 tilka õlisegu, mis koosneb lavendli, greibi ja palmaroosi eeterlikust õlist.
Stressi korral
• Lisa vannivette ja mõnule stress minema 2 sl piima või rõõska koort, 2 sl mett, 10 tilka 10% neroli, 2 tilka lavendli, 6 tilka palmaroosi eeterlikku õli.
• Tilguta aroomilampi või lõhnaalusele sõltuvalt ruumi suurusest 2–10 tilka õlisegu, mis koosneb sidrunheina, magusa mandariini ja neroli eeterlikust õlist.
Kommentaarid (0)