Uudised

Aroomidega tööstressi vastu! 

Pille-Mai Helemäe, 17. aprill 2015 16:18
Kuidas vabaneda töönädalaga kuhjunud stressist? Näiteks eeterlike õlide abil!


Parimad lõõgastava toimega eeterlikud õlid on lavendel, lavandiin ja tüümian, stressi vastu aitavad võidelda tüümian ja meliss. Kui vajad ergutust, otsi abi tsitruselistest, sidrunheinast ja bergamotist.


Väsimuse korral
• Tilguta taskurätinurgale 2–3 tilka sidrunheina eeterlikku õli ja ja hinga sisse.
• Tilguta aroomilampi või lõhnaalusele sõltuvalt ruumi suurusest 2–10 tilka õlisegu, mis koosneb lavendli, greibi ja palmaroosi eeterlikust õlist.

Stressi korral
• Lisa vannivette ja mõnule stress minema 2 sl piima või rõõska koort, 2 sl mett, 10 tilka 10% neroli, 2 tilka lavendli, 6 tilka palmaroosi eeterlikku õli.
• Tilguta aroomilampi või lõhnaalusele sõltuvalt ruumi suurusest 2–10 tilka õlisegu, mis koosneb sidrunheina, magusa mandariini ja neroli eeterlikust õlist.

Samal teemal

27.10.2015
Tööstress kimbutab? Joo tegemiste kõrvale suhkruga teed või kohvi
15.09.2015
Kui töömured löövad jalust maha...