Maasikad on maitsvad, kuid neid süües vähenda mujalt saadavaid süsivesikuid.Foto: PantherMedia / Scanpix
Silja Paavle 4. juuni 2015 17:10
• Kuumal perioodil võib veresuhkur olla tavalisest madalam. Püüa sel ajal õuesviibimised planeerida hommikuse või õhtusse, joo piisavalt ning ära unusta ära söömist.

• Hoidu päikesega liialdamisest, sest sarnaselt muudele haavadele võivad ka põletushaavad paraneda raskelt.

• Eelneval põhjusel pööra tähelepanu ka putukahammustustele, kriimustustele ja kannalõhedele – tundlikkushäire tõttu ei pruugi sa mõista vigastuse tõsidust ning põletikud on kerged tekkima.

• Diabeetiku nahk kipub suvel eriti kuivaks muutuma – kreemita end, eriti oma jalgu, korralikult.

• Esimesed maasikad on maitsvad, kuid neid süües vähenda mujalt saadavaid süsivesikuid. Sama kehtib ka teiste marjade kohta.

• Kui on janu, siis joo. Eelista vett, mitte kalja, mahla, limonaadi ega piima – kõik need tõstavad veresuhkru taset.