Keha

Lihtne nipp kaalu langetamiseks: kirjuta iga päev oma kaalunumber üles!

Toimetas Silja Paavle, 25. juuni 2015 11:17

6 KOMMENTAARI

j
Jaan/ 25. juuni 2015 14:31
Kui mees tahab kaalu langetada, siis ostab hantlid. Kui naine tahab kaalu langetada, siis ostab kaalu. Naised usuvad kaalu imevõimesse.
v
vombat/ 25. juuni 2015 14:00
Uskumatu et kaalu üleskirjutamine langetab kaalu!
Kas millegi muu üleskirjutamine ei mõju?
m
mina kaalun iga päev/ 25. juuni 2015 12:53
Kahjuks ei saa ütelda, et see aitaks kaalu langetada, aga nagu artiklis kirjas, siis meestele mõjub see paremini. Ühesõnaga ma olen end igal õhtul enne magama minekut kaalunud ca 2 aastat ja kaalu ka üles märkinud. On olnud tõuse ja languseid. Mis on selle puhul hea, saab teha kiirelt järeldusi, mis oli päevas sellist, mis kaalu tõstis. Masendus on muidugi suur, kui oled olnud hästi püüdlik ja jälginud päev läbi toitumist, liikunud ja korralikult maganud, aga kaal ikka tõuseb. See ongi kõige raskem, et tunned end paljudel õhtutel halvasti, et kaal ei lange.
Minu (kui mitte teadlase) nipid, elust enesest kõigile, kes kaalu langetavad.
Vältige õhtuseid suuri söömaaegu, kui sööte hilja, siis tõesti midagi kerget.
Jooge palju VETT.
Enne kui asaute magusate maiuste kallale (ka karastusjoogid) püüdke kõht täis süüa soolasest toidust, siis ei ole enam nii hullu magusa isu.
Magage korralikult igal ööl (magamata öö toob kaasa suurema isu).
Arvesta sellega, kui teed trenni, tahad ka rohkem süüa.
u
USKUMATU/ 25. juuni 2015 12:31
aga ma tunnen ka suuri numbreid!!
h
Heh/ 25. juuni 2015 12:26
pole kaalugi millega kaaluda. Hea kui peale maksude maksmist söögiraha kätte jääb Igasugu pisividinaid ei ole võimalust omale lubada. Aga eks ümmargune on ju ka vorm :P
k
25. juuni 2015 11:48
kaua vöib jahuda samal teemal ,on tähtsamaidki asju mida lahendada siin elus.