Treenimine

VIDEO: Kuidas rannas vormi saada? Riina Suhotskaja näitab! (3)

Tervis Pluss, 26. juuni 2015, 10:47
Kes ütles, et tõhusaks lihastrenniks on hantleid tarvis? Kus iganes sa ka poleks – rannas, põllul või aias –, haara paras kivimürakas ja hakka pihta!

Rühma- ja personaaltreener Riina Suhotskaja näitab videos, kuidas kiviga trenni teha. Ülevaatliku harjutusteseeria leiad juulikuu Tervis Plussist.