Olen kogu elu vähese magamisega pidanud toime tulema. Noorena varase rongiga tööle tõttama, hiljem väikeste laste pärast magamata, siis koolilaste kooli saatmine. 4 kuni 5 , väga harva 6 tundi maganud, ise ka imestan, et 76-selt veel terve olen. Lausa kadestan neid, kes saavad une täis magada...
Artiklist jääb mulje, et unetus mõjutab ainult mälu. Tegelikult nõrgestab see immuunsüsteemi ja organid kahjustuvad ja haigestuvad. Kõige kahjulikum on katkestatud uni, näiteks kõrvalistest müradest.
KOMMENTAARID (3)