VAADATA VALUS: kramp jalas, mis paneb lihase jubedal kombel tõmblema... (3)

Õhtuleht.ee

Mees laadis Youtube.com-i üles video sellest, kuidas tal jalas lihaskramp on.Videol oleva mehe tõmblevaid lihaseid põhjustab ületreenimine, mistõttu on lihastel mineraalide puudus, vahendab Daily Mail.

Olukorra lahenduseks on massaaž, venitamine või mineraalainete tarbimine.

kramp

Kommentaarid

vat selline elu siis24. august 2015, 20:45

Kuidas ta seda küll välja kannatab? Mul igal öösel kisuvad jalad krampi. Une pealt kargan püsti, toetan käed vastu seina ja seisan täistallal nii, et säärelihased kõige rohkem pingul ehk venitatud oleksid. Kui see ei aita, võtan jämeda nööpnõela ja toksin kiiresti seda kohta, kus kramp on. Alles siis annab tasapisi järele. Jääb ainult kerge surin peale lihaste lõõgastumist.

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

sama siin24. august 2015, 15:45

mul sama asi, ainult tekkis peale selja oppi.

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

Kõik kommentaarid