Veelgi enam – nad kinnitavad, et ainus viis end pohmellist säästa on juua vähem alkoholi.
BBC Health vahendab enam kui 800 tudengit hõlmanud uuringut, milles vaadeldi nende alkoholi tarbimise harjumusi pohmelliga toimetulekuviise. Uurijaid huvitas, kas pohmelli on võimalik leevendada ning kas ehk mõned inimesed seda üldse ei koge.
54 % tudengitest ravis pohmelli söögiga, eriti hinnas olid rasvased toidud ning tugev korralik hommikusöök. Kaks kolmandikku uurimus osalenuist jõi pohmelli ennetuseks alkoholi tarbimise kõrvale vett ning rohkem kui pooled osalenuist jõid vett ka enne magamaminekut. Kuigi nad kõik tundsid end järgmisel hommikul paremini, et mõjunud need tegevused pohmelli leevendavalt.
Leiti, et pohmelli ei tekkinud vaid neil, kes alkoholi eriti ei tarbinud. Kõik need, kelle veres oli alkoholi sisaldus üle 0,2 promilli, pohmellist ei pääsenud. Ehk kõik on lihtne: mida rohkem alkoholi tarbid, seda kindlamalt saad pohmelli. Veejoomine kustutab küll janu ja vähendab suu kuivamistunnet, kuid see ei võta ära nõrka olemist, peavalu ja iiveldust.
Kommentaarid