Kui sinu lemmikasend magamisel on külje peal, oled oma tervise teinud suure teeneFoto: Vida Press
17. september 2015, 16:47
Sinu magamisasend võib mõjutada Alzheimeri tõve riski. Vaata, milline on kõige kasulikum poos magamiseks! (8)
See, kas magad selili, kõhuli või külili, võib avaldada mõju Alzheimeri ning teiste närvihaiguste riskile, teavad Ameerikas asuva Stony Brooki nimelise ülikooli teadlased.
Närvihaiguste seisukohalt on teadlaste sõnul kõige soodsam magamisasend külili. See asend on omakorda soodsaim ajus asuvale lümfisüsteemile, vahendab Huffington Post. Nimelt, kui lümfisüsteem saab häirimatult funktsioneerida, saab see eemaldada aju tegevuse tagajärjel tekkinud jääkained.
"On märkimisväärne, et külje peal magamine on populaarseim nii inimeste kui loomade seas," kommenteeris professor Maiken Nedergaard Rochesteri ülikoolist. "Tundub, et oleme kohandunud magama just ni, et meie aju puhastuks kõige efektiivsemalt jääkproduktidest," rääkis ta.
Kommentaarid