Foto: PantherMedia / Scanpix
Irje Karjus, herbaatik 2. oktoober 2015 18:10
Saunaskäigu saad teha eriliseks. Võid sellest kujundada mõnusa tseremoonia nii endale kui ka oma kallitele sõpradele.

VALMISTUMINE

Viha võid teha muidugi värsketest kaseokstest. See on alati mõnus ja aromaatne. Võid valmistada ka tamme- või lepaviha. Mina aga armastan suvel kasutada lillevihta.

7 lille viht

Korja kimpu:

7 raudrohuvart

7 punast ristikut

7 karikakart

7 kellukest

7 pujuoksa

7 põdrakanepiõit

7 käbiheinavart

Lillevihaga viheldakse kuivalt ja õrnalt. Pigem paitavalt. Vihtlemise ajal vallanduvad mõnusad lõhnad. Naudi seda oma keha ja meeltega.

Istumisaluseks võid võtta rabarberilehe – see sisaldab oblikhapet ja mõjub kuumas keskkonnas hävitavalt tselluliidile. Istu rabarberilehe peal ja mässi lehti ka ümber puusade ja reite.

Hea jahe on istuda ka paiselehel. Need kasvavad vahel päris suureks, nii et saad endale vastava mõõduga lehe valida.