Keha

"Lugu ilmus esmakordselt 2014. aasta juulikuu Tervis Plussis."

Ülev saunaskäik (5)

Irje Karjus, herbaatik , 2. oktoober 2015 18:10
Foto: PantherMedia / Scanpix
Saunaskäigu saad teha eriliseks. Võid sellest kujundada mõnusa tseremoonia nii endale kui ka oma kallitele sõpradele.

VALMISTUMINE

Viha võid teha muidugi värsketest kaseokstest. See on alati mõnus ja aromaatne. Võid valmistada ka tamme- või lepaviha. Mina aga armastan suvel kasutada lillevihta.

7 lille viht

Korja kimpu:

7 raudrohuvart

7 punast ristikut

7 karikakart

7 kellukest

7 pujuoksa

7 põdrakanepiõit

7 käbiheinavart

Istumisaluseks võid võtta rabarberilehe – see sisaldab oblikhapet ja mõjub kuumas keskkonnas hävitavalt tselluliidile. Istu rabarberilehe peal ja mässi lehti ka ümber puusade ja reite.

Hea jahe on istuda ka paiselehel. Need kasvavad vahel päris suureks, nii et saad endale vastava mõõduga lehe valida.

Samal teemal

17.09.2015
Tervislik saunarituaal: tee ise savimask
08.09.2015
Tseremoonia saunalaval
14.07.2015
Mis on eesti naise ilu saladus?
08.09.2014
Saun turgutab südant