Hea nõu

Millised jalanõud on jala tervisele mõeldes parimad? 

Katrin Rohtla, 7. oktoober 2015 16:32
Foto: PantherMedia / Scanpix
„Esimene asi, mis jalanõude puhul on tähtis, on see, et nad oleksid täisnahast. See on inimsõbralik materjal," räägib ortopeed Helen Siliksaar.

Teisena tuleks jälgida, et kingade esiosa oleks avar, mitte ei suruks varbaid kokku. Nii saavad labajalg ja varbad ka puhata.

Kontsa kõrgus võiks tema soovitusel olla kõige rohkem kolm sentimeetrit, kõrgem konts avaldab labajalale liialt suurt survet.

Jala tervisele mõeldes kõige ebasobivamad on varbavahed. "Nendel jalanõudel ei ole talda ning neid kandes on kõik raskuspunktid valesti jaotunud," nendib ta, et selliseid jalanõusid kandes on jalaprobleemid kärmed tekkima.

Samal teemal

09.09.2015
Jalgade hügieen ja õiged jalanõud hoiavad naiste levinud jalaprobleemid eemal
01.08.2015
Kas plätu teeb jalale head?
21.06.2015
Push-up-rinnahoidja suurendab vähi- ja stringid põletikuohtu
10.06.2015
Kaheksa viisi, kuidas plätud su jalgade tervist kahjustavad