Treenimine

Jalmar Vabarna: "Kõige olulisem on, et üldse end liigutad!" 

Õhtuleht.ee, 13. oktoober 2015 09:27
Jalmar VabarnaFoto: MARI LUUD
Armastatud muusik Jalmar Vabarna lõpetas tippspordi päeva pealt ja arvab nüüd, et see oli kõige suurem viga, mida üldse teha saab.

"Kehakaalule see ei mõjunud, aga enesetundele küll. Pilli mängitakse ju tegelikult sundasendis ja mul tekkis päris palju probleeme, õlg kippus kogu aeg kangeks jääma ja pinges olema. Siis sain aru, et ainuke asi, mis selle vastu aitab, ongi trenn, ja sellest ajast olen enamjaolt tegelenud jooksmisega," räägib Vabarna ajakirjas Sport.

Rema hinnangul on muusikule liikumine vältimatu sellegi pärast, et energiat saada ning käia ühest kohast teise. Selleks peab keha vormis olema igal juhul.

Vabarna püüab nädalas kaks-kolm korda jooksmas käia, kuid tiheda töögraafiku tõttu ei pruugi see alati õnnestuda.

Samal teemal

16.09.2015
Kertu Jukkum: Jooksmine aitab mul kõigega toime tulla!
09.09.2015
Kumb on kasulikum? Kas joosta või kõndida?
08.09.2015
Jooks kui meditatsioon