Viljakusravi saavate naiste stressitase vähenes kuuenädalase joogatundides osalemise käigus viiendiku võrra, näitasid USA Chicago St Josephi haigla arstid.
Võrdlusgrupis olnud naised joogaga ei tegelenud ning nende stressitase jäi samaks.
Uuringu teinud arstide sõnul piisas ärevuse vähendamiseks vaid ühest 45-minutilisest joogatunnist nädalas.
Kommentaarid