Seitse toitu, mis aitavad viirused eemal hoida
Feel Healthy Life toob välja seitse toitu, millel on tõestatud mõju haiguste ennetamisel.
* Küüslaugul on väga tugev antibakteriaalne toime, see puhastab ja kaitseb keha. Võimalusel võiks küüslauku toorelt süüa.
* Sibulatel on põletikuvastane toime, samuti suudab sibul vaigistada mõõdukat valu ning aitab gripi ja külmetuse vastu võitlemisel. Ka sibulat oleks parim süüa toorelt.
* Greibiseemne õli hoiab bakterid ja viirused organismist eemal, tugevdades samal ajal immuunsüsteemi.
* Mädarõikal on tugev nakkusvastane toime, see ergitab ka vereringe tööd. Mädarõika söömine aitab kaasa bronhiidi, kopsupõletiku, neerukivide ja kuseteedepõletiku ravile.
* C-vitamiinirikkad toidud hoiavad keha ainevahetusprotsessid töös, mistõttu keha jaksab viirustega paremini võidelda.
* Kaneel soojendab keha ja võitleb pärmseente vastu. Samuti langetab see suhkrutaset veres.
* Õunaäädikas aitab ravida valutavat kurku ja mitmeid nahaprobleeme.
Kommentaarid (0)