Uudised

Kas tarvitada vitamiine tablettidena või vedelal kujul? (2)

Silja Paavle, 4. detsember 2015 15:31
Foto: PantherMedia / Scanpix
Milliseid vitamiine peaks tarbima, et neist maksimaalselt kasu oleks, kas paremad on vitamiinid vedelal kujul või tablettidena?

Vastab Triinu Entsik-Grünberg, Südameapteegi nõustamisteenuste juht: "Rasvlahustuvad vitamiinid, näiteks A-, D- ja E-vitamiin, on head õli kujul.

Veeslahustuvaid vitamiine võib tarvitada nii lahustuvate tablettide kui ka tablettidena. Kas eelistada vitamiine tarvitada lahustunult või tableti kujul, sõltub inimese enda soovist."

Samal teemal

21.12.2015
Viis märki sellest, et sind võib kimbutada vitamiinipuudus
03.12.2015
Pea gripiteedega piiri
02.12.2015
Nutikalt koostatud talvine koduapteek aitab viiruseid ennetada
01.12.2015
Probiootikumid ennetavad ning parandavad erinevaid kõhuhädasid