massaaž

energia

elustiil

ainevahetus

venitamine

ibuprofeen

koormustest

rüht

trenn

MyFitness

lihasvalu

personaaltreener

üleväsimus

keskendumine

eesmärgid

treener

Oled trenni teinud juba aastaid, kuid vööümbermõõt ei vähene ja kaal ei lange? Põhjused võivad olla väga lihtsad.

Viis põhjust, miks treeningust pole kasu

Trenn ja higistamine ei pruugi olla sugugi vaid hea vormi nimelt, sest näiteks 25 protsenti brittidest tunnistab, et nad käivad jõusaalis ka seksimas.

TUNNISTA ÜLES: kas sina seksid jõusaalis?

Hästi töötav ainevahetus aitab heas vormis püsida. Seega – kui soovid ilusat keha, oleks mõistlik teada, kuidas oma ainevahetus erksalt töös hoida.

Neli nippi, kuidas ainevahetus tõhusamalt tööle panna

Vaba põrandapind ja pealehakkamine –&nbsp;muud koduseks trenniks vaja polegi. Mugavad riided selga, õlgadelaiune harkseis ja harjutust alga nüüd!

Minu kodu –  minu trennisaal!

jõusaal

Suur osa inimestest seab endale aasta alguses sihid eelolevaks 364 päevaks, kuid vaid 8% suudab uusaastalubadustest kinni pidada.

Üheksa nõksu, mis aitavad uusaastalubadustest kinni pidada

Kas töötad sisetingimustes ja oled pidevalt jalgel? Aita oma jalgu kergete, hästi hingavate ja mugavate jalanõudega.

Terve päev jalgadel? Tee see endale mugavamaks!

Miks eelistada harilikele, paeltega seotavatele turvajalanõudele BOA® kinnitussüsteemiga jalatseid? Põhjuseid on mitu ja need on kindlasti kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. Juba BOA® olemasolu jalanõudel kõneleb iseenesest nende heast kvaliteedist.

Unusta tüütud paelad! Võta Boa® kiirkinnitusega jalanõud!

Vistrikud ja põletikuline näonahk on märksa sagedasem probleem kui võime arvata. Selles võitluses ei pea aga üksi olema, sest just hea dermakosmeetika võib olla lahenduseks. Kolm naist proovisid Rosena e-poes müügil olevaid <a href="https://rosena.ee/et/acnecinamide-kaubamark" target="_blank">Acnecinamide</a>’i tooteid ning kirjutasid, mis mulje need jätsid.

KATSE: Acnecinamide’i tooted on lahendus probleemsele nahale!

Kas oled vahel tundnud, et pärast toidukorda on raske olla? Tajud, et sööd liiga palju liha ning see võib olla eelmainitud raskustunde põhjuseks? Sul võib olla õigus, sest Tervise Arengu Instituudi uuringute kohaselt söövad eestlased soovitatust ligi kaks korda rohkem liha.

OSALE VÄLJAKUTSES: proovi süüa 22 päeva vaid taimset!

Soe suvi on selleks korraks möödas ning õhukesed kleidid ja lühikesed püksid vaja peita kappi. Mida aga valida oma sügisgarderoobi ning kuidas muuta rõivad nii eriliseks, et nad paistaksid hallist massist silma? <a href="https://www.abakhan.ee/ee/" target="_blank">Abakhan </a>teab ja annab nõu!

7 nippi, kuidas muuta oma sügistalvine rõivastus pilkupüüdvaks

Lubasid aasta algul, et hakkad trennis käima? Paljud pole ilmselt siiani suutnud istumisrežiimilt spordi tegemisele üle minna. Kuidas kõrvaldada teelt kõik takistused, et hakata end rohkem liigutama ning mida peaks algaja jõusaalis treenimisest teadma? 

Uusaastalubadused I Hakkan ennast liigutama: mida teha jõusaalis?

Sisuturundus

Suhted

Keha

Meeled

Treenimine

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus

Tamrex | Sisuturundus

Mõtlen ja mõtlen mida teha või klõbistada teisele teemale.Ei siiski,mina mõtlen mida selle lambakaaluga naisega peale hakata.Lambakaaluga lambaaruga,vasikakaaluga vasika aruga aga noh,eks pime kana leiab ka tera.

Mis sa soiud, see ju viimase peal pihv. Ainuüksi vaadates läheb juba ...

<p><strong id="vpealkiri">Kellele sobib <a class="tag-773" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/jousaal">jõusaal</a> ja kellele mitte?</strong></p>

Uusaastalubadused I Hakkan ennast liigutama: mida teha jõusaalis? (9)

9 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Uusaastalubadused I Hakkan ennast liigutama: mida teha jõusaalis? (9)

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

9 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED