Uudised

Peleta pimedusmasendus minema! (1)

Silja Paavle, 26. jaanuar 2016 06:00
Peleta pimedusmasendus minema!Foto: Vida Press
Päikesenappus ja lühikesed päevad tekitavad väsimust ja lootusetust. Kui peale selle on raske uinuda ja kimbutab kurva­meelsus, võid süüdlaseks pidada pimedusmasendust – paljude põhjamaalaste sagedast häda.

Miks pimedusmasendus tekib? Loomuliku valguse puudus vallandab ajus melatoniini tootmise ja selle üleküllus ongi kurja juur, miks inimesed vaevlevad une ja energiapuuduse käes.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

10.02.2016
Seks – energia tuumajaamast
03.02.2016
Menopausisaun, palun halastust!
28.01.2016
Treeni keha, toida keha
26.01.2016
Kofeiin – võtta või jätta?