Pilt on illustratiivneFoto: ARNO SAAR
28. jaanuar 2016, 14:15
Oled suitsetaja ning plaanid kolida? See on parim aeg suitsetamisest loobumiseks!
Suitsetamisest loobumine võib olla põrgulikult raske. Inglismaa Bathi ülikooli uurimuse põhjal tasub tubakast loobuda siis, kui elus toimuvad suuremad muutused, näiteks kolitakse uude elukohta, vahendas Telegraph.
Kolimise või töökohavahetuse ajal on inimesed avatumad uudele ideedele ning ka halbadest harjumustest vabanemine on kergem.
See aeg sobib nii halbadest terviseharjumustest loobumiseks kui kasvõi prügi sorteerimisega alustamiseks.
Eluviisi muutustega tuleks alustada kolme kuu jooksul, sest pärast seda ollakse muutustega juba piisavalt harjunud ning üleminekuaja eelised kaovad.
Kommentaarid (0)