Täna on ülemaailmne vähipäev: mida saad sina teha vähendamaks vähki haigestumist? (16)
Loobu suitsetamisest! Suitsetamine on endiselt vähi kõige suurem riskitegur. Tubaka
kasutamine tingib igal aastal viis miljonit surmajuhtumit, mis moodustab 22% kõigist vähist tingitud surmadest
Tubaka kasutamise vähendamine vähendaks ülemaailmselt märkimisväärselt erinevaid vähitüüpe, sealhulgas kopsu-, suuõõne-, neelu-, kõri- , söögitoru-, kõhunäärme-, põie-, neeru-, emakakaela- ja maovähki ning ägedat müeloidset leukeemiat. Ka alkoholi
tarbimist on seostatud suu-, neelu-, kõri-, söögitoru-, kolorektaal-, maksa- ja
rinnavähiga
Võta kaalust alla! Järjest suurenev inimeste rasvumine on probleemiks mitmetes riikides üle maailma. Ülekaalulisus ja rasvumine on tugevalt seotud suurenenud
kolorektaal-, rinna-, emaka-, munasarja-, kõhunäärme-, söögitoru-, neeru- ja sapipõievähi riskiga hilisemas elus.
Samas on üle kolmandiku enamlevinud vähitüüpidest võimalik ennetada tervisliku toitumise, kehakaalu kontrolliall hoidmise ja füüsilise aktiivsuse abil.
Rohkem infot ülemaailmse vähipäeva ning selle kohta, kuidas igaüks saab anda oma panuse vähktõve tekitatud üleilmse koormuse vähendamiseks, leiab Eesti Vähiliidu koduleheküljelt.
Vähki tekitab kogu see keemia, mida meile sisse söödetakse ja sisse hingama sunnitakse. Säilitusained, geenmuundatud toit, keemiapilved, radiatsioon, telemastid jne.... Inimese immuunsüsteem on varsti pea olematu. Suitsud ja õllekõht on mingi naiivne lalin peamiste põhjuste kõrval. Mis siin siis teha saab? Toitu saaks veel mingil määral valida, eelistades puhast ja kodumaist. Keemiapilved on poliitika, helgemad pead maailmas on selle vastu juba häälekalt protestima hakanud. Vähiravi on suurim sissetulekuallikas ja äri ravimikompaniidele, nemad pole tervetest inimestest huvitatud. Ja lõpuks...see, kuidas vähki ravida, on juba ammu teada...ainult valitud seltskonnale.