Põhjamaine loodus näeb ette, et pimedal ajal tuleks kauem magada. Vastavalt päevavalguse tugevusele toodab aju serotoniini või melatoniini. Serotoniini (nn õnnehormooni) tootmine tõhustub valgel ajal. See hormoon muudab erksaks ja tekitab head tuju. Melatoniini hakkab aju tootma pimeduse saabudes: see hormoon teeb uniseks. Mõlema hormooni kaudu mõjutab aju käbinääre une ja ärkveloleku rütmi ning annab märku, kuidas oleks mõistlik oma elu seada.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Linnades muutub inimene! Närviliseks ja tema tervise keerab päris tuksi.
AGA OTSIDA KEVADEL::::: Maa---koduke om kassikesega ,,kutsuga ,MIS ON ,nagu vaikne Püha koda:
kuhu tahad esimesel võimalusel---hea meelega maale
jälle minna