Meeled

Mida teha, kui sind tabab paanikahoog?

Õhtuleht.ee, 22. veebruar 2016, 14:45

3 KOMMENTAARI

m
Merka/ 4. märts 2017, 16:03
Minul tekib kramp urkku eisaa neellata ega hingata ,tõeliselt paanika
m
Märt/ 22. veebruar 2016, 19:52
minul tekib tõeline surmahirm. Kuna on ka astma, siis ei saa üldse hingata, astamarohud ei aita ka kohe. Tõesti aitab enda sundimine aeglaselt hingata, aga see on pagana raske, sest kogu aeg on tunne, et enam hingata ei saagi ja õhust tuleb puudus.
k
Kogenu/ 22. veebruar 2016, 15:57
Tegelikult võib lisanduda nimetatud sümptomitele veel üks väga hirmutav sümptom - tunne, et teadvus ähmastub. Ja siis tekib täiendav hirm, et teadvusetus seisundis võid teha midagi jubedat ja pöördumatut (nt aknast alla hüpata vm). Seetõttu üritad kõigest jõust teadvusel püsida.