Hea nõu

Kuidas mõjub tervisele enne kella kümmet magamaminek?

Õhtuleht.ee, 25. veebruar 2016 15:52

6 KOMMENTAARI

ö
Ööloom/ 27. veebruar 2016 06:06
Kuidagi pole võimalik kell 22.00 magama minna, siis algab töö ja tööl pole magamine kubatud. :D Kell 10.00 on juba võimalik, selleks ajaks on töö-öö läbi.
e
Elementaarne/ 26. veebruar 2016 03:54
Magama tuleb minna siis, kui uni peale tuleb!
JA paljud räägivad / 26. veebruar 2016 07:47
TEGELIKULT:::: õhtune kell 22:::OO Uinumine om tervisele..
Ega muidu TÖÖLISED --- välja ei puhka : Sest hommikune magamine --pole ENAM SEE ,,,,
JA Paljudele SELLE HOMMIKUSE töö pärast üldse lubatud:: Bussijuhid ,,rongijuhid -- lendurid ,,
kõik kauba veoki autojuhid ---kes peaksid olema "just õhtuse unega
ISE rahul
k
25. veebruar 2016 22:42
t
Teate mis/ 25. veebruar 2016 16:29
minul tuleb uni vara peale, aga kui on midagi huvitavat, siis uni läinud:) Aga magama peab ennast küll välja. TEINE TUNNE KOHE ON.
n
Nya/ 25. veebruar 2016 16:11
Magama mineku aeg on siiski ikkagi individuaalne. Mõnele on parim minna magama kell kümme, mõnel jälle südaööl.