Treenimine

Ott Kiivikas: Ilma õige toitumiseta treening tulemusi ei anna (21)

LISA KOMMENTAAR

Sander 6. märts 2016 06:11
Sport kuulub elu juurde, kuid see ei saa olla elu ise. Mida on see Ott tootnud, toonud riigile/rahvale kasu? Peale enda punni pumpamise mitte midagi. Kuulsust toonud-no ja keda huvitab? Inimene siin elus peab olema eluprotsessis edasikandja/taastootja. Mida toodab terve elu sportiv tühikargaja.
Tinusaurus 4. märts 2016 20:05
Närin ainult muru ja võin iga kell Otil molli anda
Noja 4. märts 2016 18:31
räägi seda juttu ka Lurichile või Palusalule. Kes teeb trenni, võib kõike süüa ja paksuks ei lähe. Kulturism on mingi ilueedide ala, ma räägin tõelistest jõumeestest.
4. märts 2016 18:41
Lurich oli suur ilueedi.
Toits 4. märts 2016 16:55
Kõik räägivad kaalu langetamisest ja blaa-blaa-blaa aga kuidas massi (lihasmassi) juurde saada, sellest ei räägi keegi. Jalad on ok aga ülakeha ja käed tahaks vormimist. Ott, vasta nüüd, palun. Meeskodanik ,39a. 182/73
hmm 4. märts 2016 17:11
Rind, kükk ja jõutõmme, mis keerulist?
Tegelikult on nii 4. märts 2016 15:36
Trenni pole üldse vaja teha. Tuleb lihtsalt õigesti toituda. Õigete sponsorite õigeid tooteid osta. Isegi sööma ei pea neid. Piisab, kui neid osta. Siis kaob kõht imeväel ära, ilma, et üldse trennis käiksid. Tõsijutt.
loogilin 4. märts 2016 16:53
Tuleb nii palju lisnadeid osta , et muu jaoks raha ei jatku.
ah? 4. märts 2016 15:36
Ott las loeb Indrek Otsuse artikleid kus väidetakse, et mingeid valke ega muid toidulisandeid pole vaja lisaks süüa. keda uskuda?
4. märts 2016 16:54
Indrek Otsus on kohna poiss, noukogudeaegne atleetvoimleja. Ka Kiivikase lihased on toidunaljas.
kasvuhormoon 4. märts 2016 15:30
ja ja õige pudruga paisub broiler
Väike vaal.... 4. märts 2016 15:05
Armastan saiakesi ja sokolaadi, kõik ei pea olema missi välimusega.
Kuna ilmad ilusad ,siis hakkasin õhtuti kõndimas käima , nii ala 6-7 km ....ja kaal on langenud 5 kilo võrra.
Pole muidugi kunagi ka eriti paks olnud, süüa aga armastan ja vanust ka juba kõvasti üle 50.

Milleks? 4. märts 2016 13:58
Kas kõige tähtsam on mingi küsitav tulemus? Ehk ainult siis kui tulemus on maailma või vähemalt vabariigi tasemel. Kelle ees ma madalama tulemusega uhkeldan? Ja milleks?
Tulemus on vajalik siis kui sellega saab ära elada.
Tähtsam on hea tervis. Seda annab tervisesport, mitte iialgi tippsport ja sellega seotud treening tulemuste nimel.
Khm 4. märts 2016 13:44
Need kõikvõimalikud preparaadid ja konsentraadid mis fitnes äriga käsikäes käivad, nüüd küll tervisliku toitumise osa ei ole. Minge küsige päristohtritelt mis nad nendest asjadest arvavad...
skrat 4. märts 2016 12:36
No see proteiinikohupiim
a) on väga halva maitsega
b) sisaldab suhkruasendajaid, mille toime inimesele pole veel lõpuni kindel
c) sisaldab vähem valku kui tavaline kohupiim.
juss 4. märts 2016 13:13
Täpsel nii ongi. tavaline kohupiim on odavam ja seal on rohkem valku
ss 4. märts 2016 12:05
Toidulisandid nagu D-Anabol 25 ja Deca 200 aitavad?
jätku järele 4. märts 2016 11:38
on niigi ebameeldiv oma punnis musklitega.
Toomingatüvi 4. märts 2016 11:20
Oleneb, mida tulemuseks pidada. Kui selleks on ainult muskli suurus, siis vist on isegi õigus. Kui aga sitkus, vastupidavus, kiirus, jõud, siis ma arvan, et see väide ei päde.
äää 4. märts 2016 10:41
tööd teen nigu obune aga süüa antakse nigu linnukesele
söö 4. märts 2016 11:45
sitta, kuni vana võlg tasa saab!