Kevad on käes ja ega rannahooaeg ka enam mägede taga pole. OMAklubi treener Silja Siller näitab sulle ette, kuidas oma alakehale enne suve viimane lihv anda.
Loe aprilli Tervis Plussist veel järgmistel teemadel:
· Age Oks avastab end uuesti
· Mõnusad veetrennid
· Kuidas saada sportlikuks inimeseks?
· Juss Haasmaa: „Keeldun olemast lödi!“
· Treeni tagumik trimmi!
· Mida unenäod sulle räägivad?
· 10 viisi, kuidas hoida südant