Kuus looduslikku vahendit, mis aitavad halba hingeõhku peletada (3)

Õhtuleht.ee

Kui sa ei söö küüslauku ega napsita, kuid hingeõhk ometi haiseb, võid kahtlustada, et suuhügieeniga on midagi täiesti viltu. Kui nätsu pole käepärast, otsi kiiret abi halva hingeõhu peletamiseks neist kuuest toidust-joogist.

Samas ei maksa ainult neile looduslikele vahenditele lootma jääda ning kui halb hingeõhk ei taandu, tuleks nõu pidada arstiga, kirjutab Greatist.

Toidud-joogid, mis halvale hingeõhule tuule alla teevad, on:

* Vesi. Halva hingeõhu tekitab bakterite eritatav gaas. Seda aitab vältida sülg, sestap tasub hoida pilku peal, et suu ei jääks kuivaks. Joo piisavalt vett!

· Porgand või seller. Vesised köögiviljad, näiteks porgand ja seller, mõjuvad suule hambaharjana ning aitavad hammaste küljest maha hõõruda sinna paha lõhna tekitama jäänud toidujäänused. Samuti aitab nende söömine süljeeritust suurendada. Miks see on hea, loe eelmisest punktist.

· Tee aitab janu kustutada ja ka suud niisutada. Mustas ja rohelises tees leidub polüfenoole, mis aitavad halba hingeõhku põhjustavate bakterite kasvu takistada.

· Õunad. Ka õunas on polüfenoole, mis bakteritele ei meeldi. Lisaks aitab õuna söömine hambaid puhastada.

· Kohv peletab halba hingeõhku vaid siis, kui seda tarbida mustalt.

· Petersell aitab halvast hingeõhust vabaneda siis, kui selle on põhjustanud küüslaugu söömine.