Pilt on illustreerivFoto: STAFF
19. aprill 2016, 13:02
Teadlased soovitavad: kolmepäevane töönädal on keskealiste tervisele kõige parem (25)
Üle 40-aastased teevad kõige tõhusamat tööd osalise tööajaga töötades, väidavad Austraalia Melbourne´i ülikooli teadlased.
Ligi kaheksa tuhande töötaja vaimse võimekuse ja stressitaseme testide analüüsimisel selgus, et 25 tunni pikkune töönädal hoidis vaimu värske ja stressi piisavalt madalal. 40-tunnise töönädala puhul olid inimeste tulemused nigelamad.
Need keskealised, kes üldse tööl ei käinud, said arvutus- ja lugemiskatsetes ligi viiendiku võrra kehvemad tulemused kui töölkäijad. Rohkem kui 55 töötundi nädalas aga oli nii kurnav, et mõjus veel hullemini kui tööta olek.
Uurimuse autor Colin McKenzie kinnitas, et meeldiv töö mõjub närvisüsteemile hästi, kuid liigne töökoorem hakkab tervist kulutama.
Vananevas lääne ühiskonnas, kus praegusi noori ootab tõenäoliselt vähemalt 70. eluaastani töötamine, peaks sellega kindlasti arvestama.
Kommentaarid