Keha

Neli viisi, kuidas duši all käimine tervist kahjustab (14)

Õhtuleht.ee, 29. aprill 2016 13:05
Foto: PantherMedia / Scanpix
Duši all käimine on igapäevane tegevus ning sestap pole ilmselt enamus inimesi kunagi mõelnud, et seda valesti tehes võib oma tervisele karuteene teha.

Huffington Post toob välja neli asja, millele tasub duši all käies oma tervise huvides mõelda.

* Liiga kuum dušš. Aurava vee all pesemine võib tunduda rahustav ja lihaspingeid vähendav, kuid kuum vesi kahjustab naha rasukihti. Duši all oleks mõistlik käia, kui vesi on timmitud keha temperatuuriga sarnaseks.

* Liiga pikk duši all vedelemine kahjustab samuti nahka seda kuivatades. Maksimaalne duši all olemise viis võiks olla viis kuni kümme minutit.

* Antibakteriaalsete pesuvahendite kasutamine viib naha tasakaalust välja, kuivatab seda ja ajab ketendama. Parim oleks kasutada seebivabasid ja naturaalseid dušigeele.

* Švammi liiga pikk kasutamine. Švammi sisse kogunevad bakterid ja sestap tuleks seda iga nelja nädala tagant välja vahetada. Lisaks tuleks pärast iga duši all käimist panna švamm kuivama, sest niiske keskkond on bakteritele meelepärasem.

Samal teemal

15.06.2016
Teadlased: Lõpeta igapäevane duši all käimine. Kohe!
19.04.2016
10 AASTAT HARULDASE LIHASHAIGUSEGA: "Isegi kui arstid lapse maha kannavad, ei tohi lootust kaotada!"
16.02.2016
Higistamine – temperatuuri hoidja