iga päev, sest see tekitab asjatuid pingeid ja stressi. Stressis inimene aga sööb kindlasti veel rohkem kui rahulikult toituv inimene, kes ei pea kaalulangetamist eluküsimuseks ega suhtu asjasse kampaaniaga. Nii et selles mõttes on need nn. uuringutulemused küll vähe usutavad. Ka ise koos tütrega aeg-ajalt dieete pidades oleme jõudnud samale järeldusele, et kõige parem on kaaluda 1 x nädalas kindlal nädalapäeval.
Ärge palun ajage pläma! Ammuilma kõikidele kaalulangetajatele on teada vastupidine fakt - kaalu harva, nii umbes korra nädalas. See vähendab oluliselt stressi, sest paari päeva lõikes võib kaal teha imetrikke.
KOMMENTAARID (4)