Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 6. mai 2016 16:30
Kui igapäevane naha kreemitamine ja niisutamine võtavad võhmale, võta appi tegevused, millest on samuti kasu nooruslikkuse säilitamisel.

Yahoo Shine toob välja kuus seesugust.

·            Seksi! Teadlased väidavad, et regulaarselt seksivad inimesed näevad oma tegelikust vanusest 7-12 aastat nooremad välja. Seks vallandab nimelt kasvuhormooni, mis muudab näonaha elastsemaks.

·            Söö antioksüdante. Eriti head on kalaõli sisaldavad toidulisandid, kui neid võtta kaks nädalat järjest.

·            Naerata! See muudab iga inimese kohe nooremaks.

·            Alanda vererõhku. Teadlaste kinnitusel näevad oma east nooremad välja madalama vererõhuga inimesed. Ning ka depressioon kiirendab vananemist.

·            Tee trenni! See hoiab sind igati vormis.

·            Maga rohkem! Neil, kes ei maga, ei taha nahk stressoritest taastuda ning muutub järjest vanemaks.