Keha

 Lisatud soovitused, kuidas end rahutute jalgade korral ise aidata.

Rahutute jalgadega kimpus: „Hommikul on tunne, nagu oleks maratonil käinud.“

Silja Paavle, 23. mai 2016, 16:05

14 KOMMENTAARI

w
werner/ 3. september 2016, 15:35
"kofeiinist, energiajookidest, alkoholist ja tubakast loobumine" - nii et dopamiinipuudusest tulenevat haigust ravime dopamiini vallandavatest ainetest loobumisega. Way to go.
n
Noh/ 1. september 2016, 22:31
ja raud... Muidugi, nuga aitab! Siis ei tõmble jalad enam kunagi!
j
Jah ja pealegi/ 1. september 2016, 22:30
Selle haiguse raviks on Afganistaanis terve kuurortlinn Lalalabad.
a
Abi saanud/ 24. mai 2016, 14:47
Apteegis on müüa 1000gr magneesiumihelbed, jalavann 100gr magneesiumihelbeid, 8 liitrit 37 kraadist vett kaussi, hoia jalgu 15-20 minutit selles segus, viis õhtut järjest ja siis nädalas korra ja rahutud jalad ei ole enam probleemiks Mina sain niimoodi abi. Toila SPA protseduur.
d
djaval/ 24. mai 2016, 11:17
Keha annab teada mida tal vaja on ehk siis liikumist(koormust) ja puhkust õiges vahekorras. Ja see jutt, et ei tohi teha teha trenni enne magamajäämist minu puhul ei aidanud. Pole küll saanud vastavat diagnoosi aga sarnase kirjelduse pea igas punktis oleks võinud minagi kirjutada. Käin õhtuti rattaga sõitmas või jooksmas, vähemalt tund (üle päeva), peale seda loomulikult loputan ennast üle (soojal ajal õues, külmal ajal soojas ruumis ja jaheda veega), peale seda pool tundi venitus ja lõdvestusharjutusi ja siis teki alla. Ja kui hea uni selle peale tuleb. Ei tarvita lisaks mingeis ravimeid ega toidulisandeid.
r
Riina/ 24. mai 2016, 07:19
Rahututele jalgadele aitas (minul) väga hästi magneesium. ja looduslik magneesium... kuigi pidin korrapäraselt kolm kuud jutti jooma kui avastasin et ma ei vaevlegi rahutute jalgade all...soovitan proovida http://shop.pullpunt.eu/index.php?route=product/product&path=60_129&product_id=70
o
onuanka/ 24. mai 2016, 09:23
tean seda kohta, olen nende klient. täitsa pull seltskond, nimi on neil küll õieti valitud. nende juures saab alati miskit põnevat proovida ja seda vett andsid nad mulle maitsta esimene kord. vanasti olid nad viletsa koha peal aga kevadel kolisid uuele aadressile kesklinna. mul ei ole jalgadega häda olnud vaid hoopis kõht teeb häda ja see vesi on aidanud küll
m
mõrusool/ 24. mai 2016, 12:25
Mg sisaldus 1000 mg/l
see on juba pigem kõhulahtisti
a
aleks/ 23. mai 2016, 16:49
Ausalt see on väga kurnav tervisele! See asi ei lase magama ka jääda ja see tõesti väsitab. Minule öeldi et keskkonna ja pinge tekkimine mis sinule on päevajooksul allasurutud. Pinget tuleb välja elada ja sellega toime tulla! Minul läheb juba 8 aastat sellest mööda kui ma sellest vabanesin.
e
23. mai 2016, 22:09
Ei ole mul pingeid ega halba keskonna, vereanalüüs ok, aga juba noorest peast ilmus, siis kadus, jälle on tagasi. Hästi aitab, kui jalg või käsi külma vee all pistan, vahepeal aitab isegi külma eseme pealepanek.
t
Tee analüüsid/ 24. mai 2016, 06:15
ja jälgi raua sisaldust veres. Söö ikka liha ja maksa ka. See hakkabki heinatoiduliste haigus olema.
m
24. mai 2016, 12:07
ma ju ütlesin, analüüsid on korras ja alati on olnud, liha ja pasteet on mu lemmiktoidud, heina ei näri
f
24. mai 2016, 12:08
ferritiin samuti on normis