Treenimine

VIDEO | Seljavalu kimbutab? Tugevda alaselga selle harjutusega! (2)

Õhtuleht.ee, 15. juuli 2016, 14:35
Foto: PantherMedia / Scanpix
Seljavalude, eriti alaselja ehk nimmepiirkonna valude käes kannatab üsna suur osa elanikkonnast. Valude teket soodustab kõige sagedamini istuv eluviis, vähene liikumine, ülekaal.