Foto: PantherMedia / Scanpix
Hea nõu
19. juuli 2016, 16:30

TEE ISE: Imelihtne lavendlilimonaad viib peavalu ja ärevuse (2)

Paljud teadlased üle maailma kinnitavad, et lavendel on väga kasulik kroonilise peavalu leevendamisel. Samavõrra on see aga ka tõhus stressipeletaja ja rahusti.

Lavendlil on põletikuvastased, antiseptilised, antispastilised ja seenevastased omadused, see töötab nagu antidepressant ja vererõhu alandaja ühtaegu, kirjutab Healthy Life Tricks. Hiljutise uuringu kohaselt suudab lavendel aga ka ärevust leevendada.

Seega – kui need hädad sind kimbutavad, tee imelihtsalt valmivat lavendlilimonaadi ning rüüpa seda hea enesetunde nimel.

Lavendlilimonaadi valmistamiseks vajad 1 tassi mett, 12 tassi vett, 1 tilk lavendli eeterlikku õli, 6 sidruni mahla.

Sega koostisosad kokku ning tembi seda oma maitse järgi, lisades rohkem kas vett või mett. Pärast kata anum kaanega ning lase enne joomist tunnike seista.