Meeled

5 põhjust, miks esmaspäev on nii masendav (2)

Õhtuleht.ee, 25. juuli 2016, 11:02
Foto: PantherMedia / Scanpix
Esmaspäeva hommiku pahast tujust on kirjutatud laule, tehtud filme, koomikseid … miks on esmaspäev siis meie jaoks nii raske?

Ajaleht Expressen toob välja viis põhjust, miks nädala algus on paljude jaoks raske.

1. UNEPUUDUS: nädalavahetusel ollakse kauem üleval ja ärgatakse hiljem, mistõttu nihkub ka pühapäevane uneaeg ning esmaspäeval ärgatakse unevõlaga.

2. RASKE ALGUS: teadlaste sõnul on esmaspäevad masendavamad ja stressirohkemad kui teisipäev või kolmapäev, kuna see tuleb kohe pärast nädalavahetust ning terve töönädal on alles ees.

3. HALB ENESETUNNE: nädalavahetusel ilmselt süüakse head-paremat ning tarvitatakse alkoholi, esmaspäeval enam mitte. USAs tehtud uurimuse kohaselt kõigub naiste enesekindlus just enim esmaspäeviti. Ja kui palju dieete alustatakse just esmaspäeval?

4. HALVEM TERVIS: uurimustega on kindlaks tehtud, et dieeditajad piinavad end enim just nädala alguses. Statistika kohaselt tabab südamerabandus inimesi just rohkem ka esmaspäeviti.

5. RAHULOLEMATUS: samuti USAs korraldatud küsitluste kohaselt ei ole 70 protsenti inimestest rahul oma tööga. Väsimus, tüdimus ja mured tabavad inimesi juba pühapäeva õhtul ja kandub edasi esmaspäeva.

Samal teemal

16. august 2016, 14:10
Kas tead, kui palju und su tervise jaoks parim on?

2 KOMMENTAARI

t
Täpselt,uue nädala algus on tõesti raske. 17. august 2016, 08:24
Ma püüan sellest kuidagi tasapisi üle saada.Ja mitte lasta ennast teistel vaevata.Argipäeviti viiel päeval tööl käimine ei ole üldse mingi probleem.Ho...
(loe edasi)
h
hoopis 25. juuli 2016, 11:32
õhtulehe kirjatsurad on masendunud. ei lase isegi positiivsust eetrisse. mark ajakirjandus olete !

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee