VIDEO | Kuidas leevendada pingeid õlavöötmes?

Istuva eluviisiga inimeste kael ja õlad on sageli pinges, lihaspinge toob kaasa aga ebameeldivad valud.

Seejuures ei valuta pelgalt kael ja õlad, selle piirkonna pinged võivad kaasa tuua ka tugevaid pea jms. valusid.

Vaata Füsioteraapia Kliiniku ja Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST koostöös valminud videost, kuidas kaela- ja õlavöödet venitada ning seeläbi lihaspinget leevendada.