LISA KOMMENTAAR
3. august 2016, 14:16
Minu meelest see proua Nabi jookseb õudselt, küljelt-küljele keerates!
3. august 2016, 13:56
Imestan ja tunnen kaasa inimestele, kes asfaldil joostes 'tervisesporti' teevad - tuleb aeg kui liigesed ja puusad haiget hakkavad tegema ...
3. august 2016, 13:05
1.Soojendus ja venitamine võivad aga ei pruugi aidata. Mis on katki see on katki ja valutab. Vee joomisega pole siinkohal üldse pistmist.
2.Iga inimene oskab piisavalt hästi hingata-pisted on hoopis seotud seedimata maosisuga-sh ka näiteks ülemäärase joomisega. Krambid tekivad vee ja mineraalide tasakaalu häirumisest-liiga palju vett ja higistamist(nagu ikka suviti) aga liialt vähe soola toidus.
5.Väsimus peale trenni on igati normaalne aga igal treeningul end pildituks rabeleda tõesti ei tohiks.
Kõige tõhusam on treenida siis kui endale kõige rohkem meeldib.
2.Iga inimene oskab piisavalt hästi hingata-pisted on hoopis seotud seedimata maosisuga-sh ka näiteks ülemäärase joomisega. Krambid tekivad vee ja mineraalide tasakaalu häirumisest-liiga palju vett ja higistamist(nagu ikka suviti) aga liialt vähe soola toidus.
5.Väsimus peale trenni on igati normaalne aga igal treeningul end pildituks rabeleda tõesti ei tohiks.
Kõige tõhusam on treenida siis kui endale kõige rohkem meeldib.
KOMMENTAARID (5)