Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 17. august 2016 16:05
Kui soovid nooruslik välja näha, väldi neid seitset tegevust - need muudavad su tegelikust east hoopistükkis oluliselt vanemaks.

1. Ära hõõru silmi! Õrna naha venitamine, hõõrumine ja kratsimine muudab selle tumedaks. Tume nahk lisab su väljanägemisele aga hulga aastaid, kirjutab Lifescript.

2. Ära maga liiga vähe! Magades uueneb nahk. Kui oled järjest kaua üleval olnud, võid märgata, et isegi nahk kätel ja jalgadel näib elutu. Mõtle nüüd, kuidas mõjutab unega trikitamine eriti õrna näonahka. Ööpäeva jooksul peaksid magada saama 7-8 tundi. 

3. Ära maga kogu aeg ühes ja samas asendis. Kujuta ette, mida tunneb nahk, kui magad aastaid ühes asendis 8 tundi, nägu vastu patja... Seega, näonaha hüvanguks võiksid harjutada end rohkem selili magama.

4. Ära kasuta joomisel kõrt. Liigne huulte torru ajamine tekitab suu ümber pisikesi enneaegseid kortse. Seega tasuks kokteilisõpradel oma joogiharjumust korrigeerida. 

5. Ära kasuta vananemisvastaseid toimeaineid vales tootes. Näiteks ei tohiks kasutada kortsudevastaste toimeainetega näovett. 

6. Ära stressa! Pidev muretsemine toodab stressihormooni, mis paneb naha enneaegselt vananema.  

7. Ära unusta päikesekaitsekreemi! Kuigi paljudel kreemidel on kirjas, et need kaitsevad ka kahjuliku UV-kiirguse eest, pole nende kaitse küllalt piisav. Seega ära unusta päikesekaitsekreemi!