Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 22. august 2016 12:05
Rohke puu- ja köögiviljade söömine kaitseb aju Alzheimeri tõve eest, kinnitab värske uuring.

Teadlased tegid kindlaks, et puu- ja juurviljade söömine ning regulaarne trenn säästab aju erinevatest haigustest, muuhulgas hoiab see ajust eemal ka dementsust ning Alzheimeri tõve põhjustavad kolded.

The Sun vahendab California ülikoolis läbi viidud uuringut. Ilmnes, et need, kes püsisid tervislikus kaalus, treenisid regulaarselt, toitusid tervislikult ja tarvitasid vähem alkoholi, olid dementsusest vähem ohustatud. Veelgi enam, neil esines tervikuna vähem mäluprobleeme.

Teadlased on uuringu tulemustega rahul, sest see tõstab tervislike eluviiside olulisuse veelgi rohkem esile.