Keha

Pane tähele! Liig hiline õhtusöök suurendab infarktiriski (1)

Õhtuleht.ee, 2. september 2016 13:15
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui hoolid oma tervisest, söö õhtusöök hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut, soovitavad teadlased.

Kui süüa õhtusöök pärast kella seitset õhtul ehk vähem kui kaks tundi enne magamaminekut, suureneb risk haigestuda infarkti, vahendab Mirror hiljaaegu maailma südamekonverentsil räägitut.

Nimelt on hilise söömise ja kõrge vererõhu vahel otsene seos ning see võib vallandada infarkti. Hiline söömine tõstab nimelt öösel vererõhu taset.

Nii uskumatu, kui see ka ei tundu, siis hiline söömine teeb inimeste tervisele suurema karuteene kui kõrge soolasisaldusega toit.

Samal teemal

01.09.2016
KOHUTAV: Mida teeb stress su kehaga?
30.08.2016
Hambaniit – raha raiskamine või tõhus abimees tervise säästmiseks?
20.08.2016
Kaheksa põhjust, miks täna õhtul oma tervise nimel klaasike punast veini rüübata
17.08.2016
Ettevaatust! Sportlik eluviis võib südamehaiguse varju jätta