Keha

Õhtul uni ei tule? Ehk on süüdi üks neist kuuest tegevusest? (3)

LISA KOMMENTAAR

Nimeta. 28. september 2016 10:14
Mis siis on kui õhtul tuleb uni väga kiiresti, tõused hommiku liiga vara ?
Stressifaktor 27. september 2016 23:45
Tõmba jalad tagumiku alt välja ja tee midagi füüsilist päeval. Tööd. Või jaluta. Lõhu puid. Matka. Spordi.
Salasõna on VÄSITAMINE. Tänapäeva ühiskonna suurim unetuse põhjus on mugavus, laiskus ja vähene füüsiline tegevus.
Kui ikka päev läbi lõhud puid või matkad metsaradadel, siis kukud nagu kott õhtul voodisse ja uni tuleb hetkega. Olen enda unetusperioodi läbi teinud ja just nii see oli.
kohvihoolik 27. september 2016 22:28
Mitte üks ei vasta tõele.