Tõmba jalad tagumiku alt välja ja tee midagi füüsilist päeval. Tööd. Või jaluta. Lõhu puid. Matka. Spordi. Salasõna on VÄSITAMINE. Tänapäeva ühiskonna suurim unetuse põhjus on mugavus, laiskus ja vähene füüsiline tegevus. Kui ikka päev läbi lõhud puid või matkad metsaradadel, siis kukud nagu kott õhtul voodisse ja uni tuleb hetkega. Olen enda unetusperioodi läbi teinud ja just nii see oli.
KOMMENTAARID (3)