Unearst: "Unetusest saab probleem, kui väsimus hakkab kogunema" (3)

kunagi üürida korterit kus on avatud köök või ruutmeetreid vähem kui 30. olen proovinud ja lõpuks lülisin välja külmiku teleka ja üldiselt kõik. magasin nagu nott. imestab kuidas inimesed elavad 12ruudul. jube.

Tohutult palju inimesi - üks UK arst väitis, et 30% - vaevleb unehäirete käes. Soovitus: otsid ehk nädalavahetuseks või paariks päevaks koha, kus saab magada kiirgusvabas keskkonnas, st ilma wifita, ööseks elekter välja (kaugloetava arvesti pealülitist, mitte kilbi peakaitsmest!), mobiil lennurežiimile ja välja, arvutid ja muud nutiseadmed välja. Ja kui sa ei maga nagu karu talvel, siis kirjuta. Meie abikaasaga vaevlesime esimesest päevast peale, kui kaugloetav el. arvesti paigaldati. Vt. ka "Mõtleme taas" 15 dets. 2015 a. Ja tänu sellele oleme tänaseks unetuse teema seose kiirgava tehnikaga endale selgeks teinud. Kiirgav tehnika vallandab organismis massiivse kaose, rikkudes ära meie tsirkadiaanse ehk ööpäevase rütmi, mille tagajärjel häirub uni, sest melatoniini tootmine on pärsitud ning selle tagajärjel tekib organismis häireolukord, kus ei ole võimalik magada ega ka uinuda. Sünteetiline unerohi tapab vaikselt, kuid kindlalt. Ükski sünteetiline "abivahend" ei aita organismi. Loogiliselt mõeldes leiad häirija üsna ruttu ja teed korrektiivid - korterist ärakolimine on ka võimalus, kui naabri wifini või lähedal asuva mobiilimastini käed ei ulatu. Võimalik on ka lasta kodus kiirguseid mõõta. Abikaasa järelikult pole nii tundlik kui sina, kuid ka teda kahjustab see kiirgus - juhul muidugi, kui see on põhjus. Alternatiivsed arstid ja teadlased ütlevad, et kaugloetav tehnoloogia on hävituslik - lisaks elektrile nüüd ka vee-, gaasi- ja soojamõõtjad...