Hea nõu

Kui palju D-vitamiini peaks tervisele mõeldes tarvitama?

Silja Paavle, 6. oktoober 2016, 15:12

8 KOMMENTAARI

n
n68/ 9. oktoober 2016, 09:07
Tarvitan juba aastaid meie apteegist saadavat 1000Iu D vitamiini. Korra aastas teen analüusi ja ikka puudu. Nüüd tellisin iherbist 5000IU.
Meil on kõik vitamiinid nii lahjad, et neid tuleks kordades rohkem manustada, et toimet oleks ja üüratult kallid!
v
Vitamiin/ 7. oktoober 2016, 10:25
Millal see D vitamiini kampaania ometi lõppeb? Alates aprillist kestab.
s
schwartz/ 7. oktoober 2016, 08:22
Talvisel perioodil langeb eestlase D-vitamiini vajadus kordades. Inimese d vitamiini vajadus kõigub koos aastaaegadega. See on vale, et inimene peab aastaringselt hoidma oma d vitamiini taseme samal tasemel. Talvel kui väljas on külm, istub inimene rohkem kodus ja tegeleb rohkem mittefüüsilise tööga ning d vitamiini vaja nii palju pole nagu ekslikult arvatakse.
a
a ja o/ 8. oktoober 2016, 15:57
Tänapäeval ei istu inimesed talvel kodus pirru tule ääres ega koo sukka.Enamus inimesi töötab ka talvel 5 päeva nädalas kaheksast viieni.Metsas elades see muidugi silma ei paista. :D
i
inimene/ 7. oktoober 2016, 06:52
peab saama oma vitamiini vajaduse katte toitainetest ja oues viibimisest mitte mingitest toidulisanditest. Toidulisandid uks koik millised on ainult firmade rahakoti taitjad .Tehkem fuusilist tood ,voimelge ,tarvitage taistera tooteid ja sooge musta leiba ,koik on normis.Unustage saiad,purgerid,igasugu sissetoodud naksid ja krobinad ja te ei vaja mingeid toidulisandeid.Ilusat sugist .Lahen jalutama.
a
a ja o/ 8. oktoober 2016, 16:06
Haritumad inimesed teadsid juba mitu tuhat aastat tagasi,et meie igapäevases toidus ei leidu piisavalt vajalikke aineid. Aga, kõik oleneb millist "jumalat" kummardad, :D Toiduainetööstus väidab, et saab.
a
Anti Brainstream/ 6. oktoober 2016, 22:24
Tarvitan D-vitamiini 10 000 IUd iga päev aasta ringselt 10 aastat juba, terve nagu purikas ja terviseametist ei arvama mitte kui si++agi.
Või nohh - arvan küll.
n
Neiutar/ 6. oktoober 2016, 23:44
Isegi mina arvan sinust ja su 10 aastat D-vitamiini kasutamisest nii mõndagi.