Tundub uskumatu, kuid kaloreid aitab põletada ka käekoti kandmine ning sõnumite saatmine.Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 17. oktoober 2016 14:05
Kui mõnel õhtul oled enda peale pahane, sest ei jõudnud trenni, ära ole enda peale väga pahane - suure tõenäosusega tegid sa päeval nii ühte kui teist, mis aitasid sul iseenda teadmata kaloreid kulutada.

Trenn ei tähenda vaid jõusaalis või rühmatreeningus rassimist. Sageli annavad trenni tegemise mõõdu välja ka need tegevused, mida me ise treenimiseks ei peagigi, kirjutab Cosmopolitan.

Näiteks lähevad trenni tegemisena kirja:

1. Sõnumite kirjutamine - pöialde liigutamine on ka nimelt trenn. Kusjuures, kui tahad anda tõelise koorumuse oma õlgadele ja seljale, siis hoia telefoni kehast võimalikult kaugel silmade kõrgusel.

2. Sabas seismine

3. Hammaste pesemine

4. Toidukottide kandmine

5. Seksimine

6. Juuste kuivatamine fööniga

7. Nõudepesumasina tühjendamine

8.Toidu valmistamine

9. Külmetamine

10. Ühistranspordis sõitmine, ilma et hoiaksid postist kinni

11. Riiete ostmine

12. Käekoti kandmine