Viis moodsat lähenemist toitumisharjumuste tervislikumaks muutmiseks (1)

Jaaa, kindlasti on oluline toitumisharjumusi tervislikumaks muuta ja lõpetada ära see tarbetu õgimine. Aga mis teha, kui aega napib? Mis teha, kui oled niivõrd stressis ja väsinud, et lihtsalt ei jõua kõikide nende (heade) soovitustega tegeleda? Näiteks minu päevad algavad kella kuuest hommikul ja koju jõuan alles kella kaheksa ajal õhtul. Füüsiliselt ma lihtsalt ei jaksa (ja mitte et mul ka aega oleks) nende nõuannete järgi talitada, kuigi väga tahaks!.
Mõned asjad, mis mind aitavad, on nädalavahetusel joogaga tegelemine ja igapäevane vitamiinide tarvitamine. Muidu lihtsalt ei peaks vastu! Hiljuti läksin üle eesti vitamiinidele, kohalik on ikka etem kui välismaine. Kui kellelgi huvi, siis siin on link: https://www.meravita.ee/aries-homepage/ Loodan, et teiste inimeste elud on huvi, siis siin on link: https://www.meravita.ee/aries-homepage/ Loodan, et teiste inimeste elud on rahulikumad kui minu oma! : - )